Hvor mange kalorier er der i Reiswaffeln, Gesalzen?

100 g Reiswaffeln, Gesalzen har 386 kcal.

Hvor meget protein er der i Reiswaffeln, Gesalzen?

Reiswaffeln, Gesalzen indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reiswaffeln, Gesalzen?

Reiswaffeln, Gesalzen har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reiswaffeln, Gesalzen?

Reiswaffeln, Gesalzen indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Reiswaffeln, Gesalzen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.976.667 % DV), mangan (43 % DV), kobber (23 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Reiswaffeln, Gesalzen?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Reiswaffeln, Gesalzen

Emballeret produkt Sweets og Desserter DmBio

Reiswaffeln, Gesalzen indeholder 386 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.976.667 % af referenceindtaget for jod, 43 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

78 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	0,97 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,7 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Jod L	2.965.000 µg	1.976.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,8 g)
Kostfibre3,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,2 g)
Fedt3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Natrium120 mgover medianen for sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	76,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,05 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: DmBio
Stregkode: 4010355301000
Mængde: 100 g
Kategori: Riskiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

98,7% Vollkornreis, 1% _Sesamsamen_, 0,3% Meersalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riso gallette biologiche Curtiriso	386	7,6 g	78,8 g	3,5 g
Lightly salted Rice Cakes Marks & Spencer	386	9,6 g	79,6 g	2,5 g
Rice Cake Curtiriso	386	7,6 g	78,8 g	3,5 g
Rice Bread w/ Chia seeds Riso Scotti	386	7,6 g	82 g	2,5 g
Gallette di riso Sigma	386	7,6 g	79 g	3,5 g
Gallette riso integrali Riso Scotti	386	8,4 g	82 g	2,1 g
Dennree Reiswaffeln mit Meersalz Dennree	386	8,5 g	78 g	3,7 g
Reis Waffeln Natur Bio DM	386	8,5 g	78 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4010355301000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.