Hvor mange kalorier er der i Reisteigplatten?

100 g Reisteigplatten har 341 kcal.

Hvor meget protein er der i Reisteigplatten?

Reisteigplatten indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reisteigplatten?

Reisteigplatten har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reisteigplatten?

Reisteigplatten indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Reisteigplatten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (172 % DV), mangan (74 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), magnesium (19 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Reisteigplatten?

100 g indeholder 1.520 mg natrium, 66 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Reisteigplatten

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Wan Kwai

Reisteigplatten indeholder 341 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 172 % af referenceindtaget for jod, 74 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pr. 100 g

5 gprotein

75 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	341 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	81 mg	19 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Jod L	257 µg	172 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium1.520 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Wan Kwai
Stregkode: 4100650405029
Mængde: 200g
Kategori: Tørret pasta
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Reismehl, Wasser, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
maccheroni rigati Liguori	341	12 g	68 g	2 g
Spaghettoni semintegrali Ecor	341	11,2 g	53 g	1,9 g
Penne integrale Liguori	341	12 g	65 g	2 g
Pasta di semolato Liguori	341	12 g	65 g	2 g
fettucce n8 Liguori	341	12 g	68 g	2 g
Casarecce Liguori	341	12 g	68 g	2 g
Galet de Nadal Hort del Silenci	341	12 g	68 g	1,5 g
Fusilli num 31 Liguori	341	12 g	68 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4100650405029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.