Hvor mange kalorier er der i Raw bar cacao?

100 g Raw bar cacao har 387 kcal.

Hvor meget protein er der i Raw bar cacao?

Raw bar cacao indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 9,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw bar cacao?

Raw bar cacao har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 40 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw bar cacao?

Raw bar cacao indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw bar cacao?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (134 % DV), mangan (42 % DV), magnesium (34 % DV), jern (30 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw bar cacao?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Raw bar cacao

Emballeret produkt Sweets og Desserter Boni

Raw bar cacao indeholder 387 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (397 kcal pr. 100 g).

100 g giver 134 % af referenceindtaget for kobber, 42 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

52 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	40 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	50 mg	4 %
Jern L	5,3 mg	30 %
Magnesium L	142 mg	34 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	926 mg	20 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	1,2 mg	134 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	2,9 µg	2 %
Chlorid L	7,2 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 9,7 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 30 g)
Fedt14 gover medianen for sweets og desserter (median 13,5 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for sweets og desserter (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141615371
Kategori: Energistænger
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

48 % datte, 30 % NOIX DE CAJOU, 16% raisin sec, 6 % cacao maigre en poudre, arôme naturel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Espresso Chimpanzee	387	13 g	57 g	11 g
Energy Bar PVM	387	11,7 g	58 g	12,1 g
Vanilla & Crispies Chimpanzee	387	30 g	27 g	18 g
Sweet & Salty Caramel Peanut Crisp KIND PROTEIN MAX	387	32,3 g	38,7 g	21 g
Dark Chocolate Chip Superfood Bar PaleoValley	388	18,4 g	40,8 g	24,5 g
Sirius Fruitreep Aardbei Sirius	388	3,9 g	74,3 g	7,9 g
Koffein Bites Typ Choco Koawach	386	8,4 g	61 g	10 g
Ultra enery bar strawberry 4GOLD	388	5,5 g	68 g	8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141615371. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.