Hvor mange kalorier er der i RAVIOLINI jambon cru?

100 g RAVIOLINI jambon cru har 294 kcal.

Indeholder RAVIOLINI jambon cru meget protein?

RAVIOLINI jambon cru indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i RAVIOLINI jambon cru?

RAVIOLINI jambon cru har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i RAVIOLINI jambon cru?

RAVIOLINI jambon cru indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder RAVIOLINI jambon cru?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), chlorid (45 % DV), jod (22 % DV), kobber (19 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i RAVIOLINI jambon cru?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

RAVIOLINI jambon cru

Emballeret produkt Sweets og Desserter RAVIOLINI

RAVIOLINI jambon cru indeholder 294 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for chlorid og 22 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pr. 100 g

11 gprotein

46 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	49,6 mg	17 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	27,3 µg	3 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	42,3 mg	10 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	59 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	33,6 µg	22 %
Chlorid L	1.024 mg	45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,045 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: RAVIOLINI
Stregkode: 3701002402485
Mængde: 250 g
Kategori: Raviolis au jambon cru
Emballage: Plastic,Film,fresh,Tray,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de blé tendre, semoule de blé dur, œufs 11%, eau, chapelure (blé), viande de porc, sel, arômes naturels, eau, viande de porc, viande de bœuf, sel, farine de blé tendre, arômes naturels, antioxydant (ascorbate de sodium), farine de blé tendre, crème lactosérum en poudre, arômes (lait), beurre, fibre végétale, huile de tournesol, fromage en poudre, extrait de levure, sel, Grana Padano AOP(lait, oeuf), coriandre, cannelle

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Smør Solsikkeolie Gær Kanel Mælk

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701002402485. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.