RAVIOLINI jambon cru
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RAVIOLINI
RAVIOLINI jambon cru enthält 294 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 22 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 294 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 49,6 mg | 17 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 27,3 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 17,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 42,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 158 mg | 13 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 59 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 33,6 µg | 22 % |
| Chlorid L | 1.024 mg | 45 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,045 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- RAVIOLINI
- Barcode
- 3701002402485
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Raviolis au jambon cru
- Verpackung
- Plastic,Film,fresh,Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé tendre, semoule de blé dur, œufs 11%, eau, chapelure (blé), viande de porc, sel, arômes naturels, eau, viande de porc, viande de bœuf, sel, farine de blé tendre, arômes naturels, antioxydant (ascorbate de sodium), farine de blé tendre, crème lactosérum en poudre, arômes (lait), beurre, fibre végétale, huile de tournesol, fromage en poudre, extrait de levure, sel, Grana Padano AOP(lait, oeuf), coriandre, cannelle
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSalzButterSonnenblumenölHefeZimtMilch
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701002402485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.