Ratatouille provencale 4/4
Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère
Ratatouille provencale 4/4 indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 187.5 g (188 g) giver ca. 86 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.
100 g giver 499.756 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 46 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 330 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,2 g | |
| Tilsat sukker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,066 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,059 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 28,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 34,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 0,18 mg | 2 % |
| Kobber L | 4.498 mg | 499.756 % |
| Mangan L | 0,14 mg | 6 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 24,7 µg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,2 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
- Fedt2 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
- Natrium330 mgover medianen for måltider og disketter (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,59 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 292 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700013298
- Mængde
- 750 g
- Portion på emballagen
- 187.5 g
- Kategori
- Ratatouille
- Emballage
- Metal,canned,Steel,fr:acier-recyclable
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
zucchini 33%, tomatoes 24%, tomato juice 11%, eggplant 10%, peppers 6.6%, onions 5%, concentrated double tomato puree 3.4%, extra virgin olive oil 2%, sugar, salt, modified corn starch, garlic powder 0.2%, thyme, lemon juice concentrate, acidifier: citric acid, pepper,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ratatouille Freshona | 46 | 1 g | 4,9 g | 2,1 g |
| Ratatouille cuisinée Carrefour | 46 | 1,5 g | 4,4 g | 2 g |
| Ratatouille Carrefour | 46 | 1,3 g | 6,5 g | 1,3 g |
| Ratatouille Provençale Marcel & Fils | 46 | 0,9 g | 6,1 g | 1,6 g |
| Ratatouille Delhaize | 46 | 1 g | 4,9 g | 2,1 g |
| Ratatouille à la provençale Carrefour | 46 | 1,3 g | 6,5 g | 1,3 g |
| Ratatouille à la provençale Barbier Dauphin | 46 | 1,4 g | 6,3 g | 1,3 g |
| Ratatouille Grand Jury | 46 | 1,4 g | 6,3 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ratatouille provencale 4/4?
100 g Ratatouille provencale 4/4 har 46 kcal. Serving, 187.5 g (188 g): ca. 86 kcal.
Hvor meget protein er der i Ratatouille provencale 4/4?
Ratatouille provencale 4/4 indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 187.5 g (188 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ratatouille provencale 4/4?
Ratatouille provencale 4/4 har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ratatouille provencale 4/4?
Ratatouille provencale 4/4 indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ratatouille provencale 4/4?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (499.756 % DV), c-vitamin (22 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Ratatouille provencale 4/4?
100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700013298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.