Ratatouille bio
Emballeret produkt Måltider og disketter Freshona
Ratatouille bio indeholder 62 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (62 kcal pr. 100 g).
100 g giver 19 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Tilsat sukker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 17,2 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 36,3 mg | 3 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 6,7 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
- Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
- Fedt3,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,4 g)
- Mættet fedt0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,5 g)
- Natrium376 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 238 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Freshona
- Stregkode
- 4056489614050
- Mængde
- 650 g
- Kategori
- Ratatouille
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
36% courgettes, 20% tomates, 12% aubergines, 7% oignons, eau, 5% poivrons rouges, 5% concentré de tomate, 2% huile d'olive verge extra, 2% huile de tournesol, sucre, amidon de maïs, sel de mer, thym, jus concentré de citron, laurier, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgSolsikkeolieSukkerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ratatouille Bio Freshona | 62 | 1,1 g | 6,6 g | 3,1 g |
| Pisto de verduras Auchan | 62 | 2,2 g | 5,2 g | 3,3 g |
| Ratatouille bio à la provençale natur'Avenir | 62 | 1,2 g | 4,6 g | 3,7 g |
| Ratatouille Bio Freshona | 62 | 1,1 g | 6,6 g | 3,1 g |
| Ratatouille bio Freshona | 62 | 1,1 g | 6,6 g | 3,1 g |
| Ratatouille Bio BIO SONNE | 62 | 1,2 g | 4,6 g | 3,7 g |
| Ratatouille Ecrin Des Champs (aldi) | 62 | 1,4 g | 4,9 g | 3,7 g |
| Ratatouille Freshona | 62 | 1,2 g | 4,7 g | 3,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489614050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.