Hvor mange kalorier er der i Raisin Bran?

100 g Raisin Bran har 322 kcal. Serving, 59 g (59 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Raisin Bran?

Raisin Bran indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 59 g (59 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raisin Bran?

Raisin Bran har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,6 g kostfibre og 27,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raisin Bran?

Raisin Bran indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raisin Bran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (1.695 % DV), mangan (163 % DV), jern (156 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raisin Bran?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Raisin Bran

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Stop & Shop

Raisin Bran indeholder 322 kcal pr. 100 g. Serving, 59 g (59 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 1.695 % af referenceindtaget for Folat (B9), 163 % af referenceindtaget for mangan og 156 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

78 gkulhydrat

1,7 gfedt

190kcal i serving, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	322 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	13,6 g	48 %
Sukkerarter i alt L	27,1 g
Tilsat sukker L	13,6 g	27 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	5,1 µg	25 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	6.780 µg	1.695 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	33,9 mg	3 %
Jern L	28,1 mg	156 %
Magnesium L	158 mg	38 %
Phosphor L	324 mg	26 %
Kalium L	576 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	3,7 mg	163 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	21,6 µg	14 %
Chlorid L	489 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre13,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter27,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium339 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,34 g
Polyumættet fedt L	0,95 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,062 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stop & Shop
Stregkode: 0688267592997
Mængde: 16.6 oz
Portion på emballagen: 59 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, raisins, wheat bran, sugar, molasses, salt, barley malt extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raisin Bran Winco	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
Raisin Bran Millville	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Kellogg Raisin Bran	322	8,5 g	79,7 g	1,6 g
Kellogs raising bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
All-Bran Complete Wheat Flakes Kellogg's	322	10,2 g	81,3 g	2,5 g
Wheat bran cereal Kellog's	322	10,2 g	81,3 g	2,5 g
Raisin bran delicious raisins perfectly balanced with crisp Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0688267592997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.