Raisin Bran
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bowl and Basket
Raisin Bran indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 59 g (59 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.
100 g giver 122 % af referenceindtaget for mangan, 106 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 339 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 356 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 78 g | 28 % |
| Kostfibre L | 13,6 g | 49 % |
| Sukkerarter i alt L | 27,1 g | |
| Tilsat sukker L | 11,9 g | 24 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 381 µg | 42 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 8 µg | 40 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,72 mg | 55 % |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 203 µg | 51 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 106 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 7,6 mg | 42 % |
| Magnesium L | 169 mg | 40 % |
| Phosphor L | 254 mg | 20 % |
| Kalium L | 644 mg | 14 % |
| Zink L | 6,4 mg | 58 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 122 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Jod L | 12,8 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
- Kostfibre13,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,6 g)
- Sukkerarter27,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 19 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Natrium356 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 112 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,85 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 178 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 339 kcal | 339 kcal |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Kulhydrat | 78 g | 78 g |
| Fedt | 1,7 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 13,6 g | 13,6 g |
| Sukkerarter | 27,1 g | 27,1 g |
| Natrium | 356 mg | 356 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bowl and Basket
- Stregkode
- 0041190084203
- Portion på emballagen
- 59 g
- Kategori
- Korn med frugt
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, BROWN SUGAR SYRUP, SALT, MALTED BARLEY SYRUP, POTASSIUM CHLORIDE. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), VITAMIN A PALMITATE, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fit-Graan Cereal Granola de Frutos Rojos Fit-Graan | 337 | 7,9 g | 71 g | 4 g |
| Allá Bran Flakes Kellogg's | 352 | 12 g | 65 g | 1,5 g |
| Cinnamon Squares Publix greenwise | 325 | 7,5 g | 82,5 g | 1,3 g |
| Bio-Haferbrei Früchte SPAR Natur pur | 354 | 9,9 g | 62 g | 4,8 g |
| Bio Beeren-Müsli Biog | 355 | 10,9 g | 62,3 g | 5 g |
| Muesli Superfruits Bjorg | 358 | 11 g | 60 g | 6 g |
| Céréales Petit Déjeuner La Ferme Biologique | 359 | 9,5 g | 66 g | 4,7 g |
| Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã Continente | 363 | 9,7 g | 66 g | 4,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2620295. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041190084203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.