Hvor mange kalorier er der i Quenelles natures?

100 g Quenelles natures har 228 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Quenelles natures?

Quenelles natures indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quenelles natures?

Quenelles natures har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quenelles natures?

Quenelles natures indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quenelles natures?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (36 % DV), mangan (23 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quenelles natures?

100 g indeholder 488 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quenelles natures

Emballeret produkt Måltider og disketter Dia

Quenelles natures indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (216 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

18,8 gkulhydrat

14 gfedt

137kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	228 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	240 mg	80 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	18,8 g	7 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	110 µg	12 %
C-vitamin L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	24,5 mg	6 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,54 mg	23 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	18,4 µg	12 %
Chlorid L	123 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,6 g)
Natrium488 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	1,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,057 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,053 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017035127
Mængde: 6 x 40 g, 240 g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Almindelige quenelles
Emballage: Plastic,protective gas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, oeufs frais entiers, farine de blé, blancs d'oeuf (épaississant : E415), huile végétale non hydrogénée, sel, arôme naturel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quenelles Ecochard Nature Ecochard	227	7,2 g	15 g	15 g
Quenelles nature Desmaris	230	6 g	14 g	16 g
Quenelles nature Desmaris	230	6 g	14 g	16 g
Les quenelles de l'Atelier Nature pur beurre Ecochard	226	7,1 g	15 g	15 g
quenelles de volaille desmaris	231	6,4 g	13 g	17 g
Quenelles lyonnaises de volaille Itinéraire des Saveurs	231	8,5 g	13,2 g	16 g
Quenelles nature 320g U	224	6,7 g	15 g	15 g
Quenelles nature au Beurre Saint Jean	224	6,7 g	15 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017035127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.