Hvor mange kalorier er der i Queijo Flamengo?

100 g Queijo Flamengo har 130 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 26 kcal.

Indeholder Queijo Flamengo meget protein?

Queijo Flamengo indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queijo Flamengo?

Queijo Flamengo har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queijo Flamengo?

Queijo Flamengo indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queijo Flamengo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (68 % DV), jod (25 % DV), phosphor (21 % DV) og Vitamin B12 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queijo Flamengo?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queijo Flamengo

Emballeret produkt Mælk og æg Pingo Doce

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Queijo Flamengo indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 26 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 348 kcal pr. 100 g på tværs af 1.301 produkter.

100 g giver 68 % af referenceindtaget for calcium, 25 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

26 gprotein

0,5 gkulhydrat

17 gfedt

26kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	885 mg	68 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	5 mg	1 %
Phosphor L	262 mg	21 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	37,5 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28 g)
Mættet fedt12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Natrium600 mgunder medianen for mælk og æg (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal19,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pingo Doce
Stregkode: 5607047019481
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Skiveskåret ost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ de vaca pasteurizado (origem: Portugal), sal, fermentos lácticos, coalho, cloreto de cálcio, conservante [lisozima (_ovo_)].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Butterkäse Ja!	134	9,6 g	0,1 g	10,4 g
Raclette en tranches au lait pasteurisé TLJ	123	4,5 g	3,8 g	10 g
Single pasteurized process cheese product fat free WinCo Foods	143	19 g	14,3 g	0 g
Tranche Metro	158	21,1 g	15,8 g	0 g
Fettine di firmaggio fuso ARD Discount	166	15 g	11,9 g	7 g
Lonchas queso light El Caserio	174	17 g	8 g	6,8 g
Gran fette light fettine Il Gigante	175	18 g	10 g	7 g
Pinzgauer Bierkäse Almsenner	84	34 g	0,3 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5607047019481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.