Hvor mange kalorier er der i Puten-Käsekrainer?

100 g Puten-Käsekrainer har 238 kcal.

Indeholder Puten-Käsekrainer meget protein?

Puten-Käsekrainer indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puten-Käsekrainer?

Puten-Käsekrainer har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puten-Käsekrainer?

Puten-Käsekrainer indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puten-Käsekrainer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (29 % DV), zink (21 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puten-Käsekrainer?

100 g indeholder 865 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puten-Käsekrainer

Emballeret produkt Kød Höhenrainer

Puten-Käsekrainer indeholder 238 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 21 % af referenceindtaget for zink og 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pr. 100 g

18 gprotein

1 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	238 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	7,3 g	37 %
Kolesterol L	66,6 mg	22 %
Natrium L	865 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,34 g	0,7 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	24,7 µg	3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,03 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	98,9 mg	8 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	25,8 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	0,52 µg	0,9 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af kød (median 14 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,85 g)
Fedt18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 21,8 g)
Mættet fedt7,3 gunder medianen for kød (median 9,4 g)
Natrium865 mgover medianen for kød (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,061 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Höhenrainer
Stregkode: 4009335087744
Mængde: 200g
Kategori: wurste
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

87% Putenfleisch, 10% EMMENTALER, Nitrit - pökelsaiz (Saiz, Konservierungsstoff Natriumnitrit), Dextrose, Gewürze, Stabilisator: Diphosphate; Anti Oxidationsmittel. AsCorbinsäure, Gewützextrakte, Schafsaitling, Buchenholzrauch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rindswurst Helal Et	238	15,1 g	0,9 g	19,3 g
Geflügel-Fleischwurst ja!	237	13 g	1 g	20 g
Geflügel-Fleischwurst Wiesenhof	236	13 g	1 g	20 g
Geflügel Bratwurst Rewe	235	15 g	1 g	19 g
Paprika schinkenwurst K-Classic	233	11,1 g	1,9 g	19 g
zwiebelmettwurst Mehlig & Heller	249	12,7 g	1,6 g	21,6 g
Delikates Geflügel-Wiener Käse-Paprika Dulano	226	14 g	1,8 g	18 g
Lyoner Maestade	251	13 g	1 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009335087744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.