Pushtahar Dalia
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter PATANJALI
Pushtahar Dalia indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 50 gm (50 g) giver ca. 184 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).
100 g giver 60 % af referenceindtaget for mangan, 59 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28.000 mg | 1.217 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,3 g | 26 % |
| Kostfibre L | 4,2 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 68,1 mg | 5 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 113 mg | 27 % |
| Phosphor L | 252 mg | 20 % |
| Kalium L | 423 mg | 9 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,53 mg | 59 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 13,8 mg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
- Kostfibre4,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt3,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
- Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
- Natrium28.000 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,83 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,059 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Wheat (24.10%), Moong Dal (24.04%), Pearl Millet (24.04%), Rice (24.04%), White Sesame seeds (2.32%) and Ajowan (1.47%)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Ris
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa tricolor Bio Cesta | 368 | 12,9 g | 69,9 g | 4,1 g |
| Gluten Free Irish Pure Oats Flahavan's | 368 | 11,6 g | 74 g | 4,5 g |
| Original creamy hot wheat cereal Manischewitz | 367 | 10 g | 80 g | 0 g |
| Porridge Oats harvest delight | 367 | 12,1 g | 56,1 g | 8,4 g |
| healthy grains granola Cinnamon Oat with Flax Seeds KIND | 367 | 10 g | 63,3 g | 11,7 g |
| Zuppa amaranto e riso Baule Volante | 367 | 16 g | 63 g | 3,8 g |
| Mélange special quinoa tricolore Le Bio De Manon | 367 | 0 g | 57,5 g | 5,8 g |
| Great value, toasted rice cereal Great Value | 370 | 7,4 g | 85,2 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8904422700260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PUSHTAHAR DALIA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.