Hvor mange kalorier er der i Purée pois cassés courgettes?

100 g Purée pois cassés courgettes har 87 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 218 kcal.

Hvor meget protein er der i Purée pois cassés courgettes?

Purée pois cassés courgettes indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Purée pois cassés courgettes?

Purée pois cassés courgettes har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Purée pois cassés courgettes?

Purée pois cassés courgettes indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Purée pois cassés courgettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (18 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Purée pois cassés courgettes?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Purée pois cassés courgettes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bjorg

Purée pois cassés courgettes indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 218 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

14 gkulhydrat

0,5 gfedt

218kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	87 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	70,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	80,8 mg	6 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	0,86 µg	2 %
Jod L	3,9 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6 g)
Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,4 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
Natrium200 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820763743
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: Muskatblomme
Emballage: Pouch flask,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois cassés* cuits 53 %, eau, courgettes* 21 %, sel marin non raffiné, ail*. (* Ingrédients biologiques.)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
La purée pois cassés Créaline	89	5,5 g	10 g	2,4 g
Purée de pois cassés La Tablée du Potager	85	5,5 g	5,7 g	2,4 g
Purée de pois cassés U	92	5,6 g	13,7 g	1 g
Pois cassés à la paysanne Bio - 300 g - Jardin Bio Jardin bio	82	4,8 g	12 g	1 g
Purée de pois cassés Happy Bio	76	4,8 g	11 g	1,1 g
Mushy Peas Harry Ramsden's	73	4,6 g	11,5 g	0,3 g
Puree de pois casses Céréal Bio	73	4 g	9,2 g	1,4 g
PUREE DE POIS CASSES à la paysanne Bio par coeur	72	4 g	9,6 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820763743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.