Hvor mange kalorier er der i Puree au lait?

100 g Puree au lait har 80 kcal. Serving, 218 g (218 g): ca. 175 kcal.

Hvor meget protein er der i Puree au lait?

Puree au lait indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 218 g (218 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puree au lait?

Puree au lait har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puree au lait?

Puree au lait indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puree au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Vitamin B12 (13 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puree au lait?

100 g indeholder 170 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puree au lait

Emballeret produkt Grøntsager Saint Eloi

Puree au lait indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 218 g (218 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 376 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

12 gkulhydrat

1,8 gfedt

175kcal i serving, 218 g (218 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80,2 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	10,2 mg	3 %
Natrium L	170 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	21,7 µg	2 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	96,4 mg	7 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	437 mg	9 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Jod L	2,9 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for grøntsager (median 5,1 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
Natrium170 mgover medianen for grøntsager (median 147 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saint Eloi
Stregkode: 3250390006596
Mængde: 375 g
Portion på emballagen: 218 g
Kategori: Havekartofler
Emballage: bag
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre (89,5 %), lait entier en poudre (10%), curcuma en poudre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puree au lait Netto	80	3,2 g	12 g	1,8 g
Potetmos Familiepose 150g Hoff Hoff sa	80	2,4 g	12,9 g	2,2 g
Purée Carottes et Crème Maggi	80	2,8 g	12,9 g	1,6 g
MOUSLINE Purée Facon Presse-Purée 195g Maggi	80	2,7 g	14,3 g	1 g
Perfect mash roasted garlic Idahoan	80	1,6 g	13,4 g	2 g
Purée De Pommes De Terre En Flocons La Vie Claire	80	1,8 g	16,7 g	0,34 g
Purée de pommes de terre déshydratées en flocons Monoprix	80	1,8 g	16,5 g	0,34 g
Purée Mamie gourmande McCain	80	1,8 g	16,5 g	0,34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250390006596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.