Hvor mange kalorier er der i Protein Mozzarella?

100 g Protein Mozzarella har 174 kcal. Serving, 1 mozzarella, 100 g (100 g): ca. 174 kcal.

Indeholder Protein Mozzarella meget protein?

Protein Mozzarella indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 mozzarella, 100 g (100 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Mozzarella?

Protein Mozzarella har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Mozzarella?

Protein Mozzarella indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Mozzarella?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (24 % DV), jod (17 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Mozzarella?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Mozzarella

Emballeret produkt Mælk og æg Conad

Protein Mozzarella indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 1 mozzarella, 100 g (100 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 164 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for chlorid, 17 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,9 gkulhydrat

10 gfedt

174kcal i serving, 1 mozzarella, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	174 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Kolesterol L	5,6 mg	2 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	18,8 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	0,046 mg	0,3 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	87,2 mg	7 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	25,8 µg	17 %
Chlorid L	554 mg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Mættet fedt6,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,33 g
Polyumættet fedt L	0,02 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Conad
Stregkode: 8003170104648
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 1 mozzarella (100 g)
Kategori: Cow mozzarella
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte parzialmente scremato, sale, caglio, fermenti lattici

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
30% Reduced Fat Italian Mozzarella Essential Waitrose & Partners	171	15 g	0,7 g	12 g
Cerises de Mozzarella Lactalis	169	17 g	0,5 g	11 g
Mozarella Laktosfri Fresca D'oro	180	13,6 g	0,8 g	13,6 g
Mozzarella leicht Milbona	165	20,5 g	2 g	8,5 g
Piacersi mozzarelle light Conad	164	20 g	0,8 g	9 g
Mozzarella Leicht SAN FABIO	159	19,6 g	1 g	8,5 g
Mozzarella LIGHT Delikate	157	19 g	1 g	8,5 g
Mozzarella Light Kaufland	157	19 g	1 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8003170104648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.