Hvor mange kalorier er der i potato and onion tortilla?

100 g potato and onion tortilla har 137 kcal.

Hvor meget protein er der i potato and onion tortilla?

Potato and onion tortilla indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i potato and onion tortilla?

Potato and onion tortilla har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i potato and onion tortilla?

Potato and onion tortilla indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder potato and onion tortilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.938.167 % DV), Vitamin E (27 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i potato and onion tortilla?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

potato and onion tortilla

Emballeret produkt Mælk og æg Aldi

Potato and onion tortilla indeholder 137 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 364 produkter.

100 g giver 3.938.167 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pr. 100 g

4 gprotein

13,2 gkulhydrat

7,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	137 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	91,9 mg	31 %
Natrium L	412 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	42 µg	5 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	28,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	72,2 mg	6 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	5.907.250 µg	3.938.167 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5,1 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Fedt7,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,2 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,5 g)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061464451490
Mængde: 200g
Kategori: Spanske omeletter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato, Pasteurised Egg, Onion, Sunflower Oil, OLIVE OIL (1.5%), Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Æg Løg Solsikkeolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortilla de patata casera con espinacas sin gluten sin lactosa Palacios	137	5 g	12 g	7,3 g
Tortilla d'Espagne Palacios	138	4,5 g	8,7 g	9,3 g
Tortilla espagnole aux oignons Picard	138	4,1 g	20 g	4 g
Spanish Spinach Tortilla Unearthed	138	5,1 g	13 g	7,1 g
Tortilla de patatas con cebolla AHORRAMAS S.A.	138	5 g	11 g	8 g
Tortilla de patata con cebolla Carrefour	138	5 g	11 g	8 g
Tortilla de patata con cebolla carrefour	138	5 g	11 g	8 g
Tortilla Aux Oignons Palacios	136	3,2 g	10 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464451490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.