Hvor mange kalorier er der i Porc à la provençale?

100 g Porc à la provençale har 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Porc à la provençale?

Porc à la provençale indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porc à la provençale?

Porc à la provençale har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porc à la provençale?

Porc à la provençale indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Porc à la provençale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (32 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), selen (15 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Porc à la provençale?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Porc à la provençale

Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère

Porc à la provençale indeholder 83 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 164 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 20 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

2,6 gkulhydrat

4,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82,7 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	35,1 mg	12 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	9,5 mg	11 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	12,2 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,1 g)
Kostfibre1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,4 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	118 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700864227
Mængde: 400 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter
Emballage: canned
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Viande de porc traitée en salaison et précuite 45 % (viande de porc [origine : France]équivalent cru : 39 %, eau, sel, stabilisant : E451, gélifiant : E407a, conservateur : E250), eau, courgettes 7,5 %, aubergines 7,5 %, tomates 6 %, oignons 6 %, poivrons rouges 4,9 %, concentré de tomates, huile d'olive vierge extra 0,9 %, sucre, ail en poudre, amidon modifié de maïs, basilic, thym, sel, arôme naturel, origan, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Sukker Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Porc au cidre Paysan Breton	82	7,1 g	7,2 g	2,2 g
Gyrros Reispfanne Edeka	82	4,8 g	12,3 g	1,5 g
Mein Menü Mein Menü	85	4,8 g	12,3 g	1,5 g
Emincé de porc, et son Ecrasé de pomme de terre Dietbon	85	5,2 g	6 g	4,3 g
Filet mignon de porc & ses pommes de terre D’aucy	80	6,7 g	6,5 g	2,8 g
Filet mignon de porc et sa purée persillé de pomme de terre Comme j'aime	79	6,7 g	6,3 g	2,7 g
Porc à la dijonnaise aux deux moutardes Auchan	87	6,5 g	8,3 g	3 g
Porc à la dijonnaise barquette Marque Repère	87	6,3 g	8,3 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700864227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.