Hvor mange kalorier er der i Pommes de Terre?

100 g Pommes de Terre har 60 kcal. Serving, 132 g, 132 g (132 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Pommes de Terre?

Pommes de Terre indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 132 g, 132 g (132 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pommes de Terre?

Pommes de Terre har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pommes de Terre?

Pommes de Terre indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pommes de Terre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pommes de Terre?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pommes de Terre

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Pommes de Terre indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 132 g, 132 g (132 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (60 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

12 gkulhydrat

0,5 gfedt

79kcal i serving, 132 g, 132 g (132 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,007 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	26,8 mg	2 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	13,7 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,025 g)
Natrium260 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710389063
Mængde: 0.53 kg
Portion på emballagen: 132 g (132 g)
Kategori: Kartofler på dåse
Emballage: bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre (origine UE), eau, sel, acidifiant: acide citrique, antioxydant: acide ascorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Patatas enteras Alteza	60	1,4 g	13,6 g	0,21 g
Pommes de terre entières Belle France	60	1,4 g	12 g	0 g
Pommes de terre entières - Boîte 530g U	60	1,5 g	12 g	0,5 g
Pommes de terre Maingourd	59	1,3 g	12 g	0,2 g
Pommes de terre entières Bio Village	61	1,4 g	13 g	0,5 g
Kartoffeln in Scheiben REWE Beste Wahl	61	1,2 g	13 g	0,5 g
Kartoffeln in Scheiben Rewe	61	1,4 g	12,7 g	0,1 g
Pommes de terre Saint Eloi	61	1,3 g	13,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710389063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.