Hvor mange kalorier er der i Polskie smaki?

100 g Polskie smaki har 512 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Polskie smaki?

Polskie smaki indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polskie smaki?

Polskie smaki har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Polskie smaki?

Polskie smaki indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Polskie smaki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (317.656 % DV), Vitamin E (118 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), selen (12 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Polskie smaki?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Polskie smaki

Emballeret produkt Snacks Top

Polskie smaki indeholder 512 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 317.656 % af referenceindtaget for mangan, 118 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

512kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

51 gkulhydrat

31 gfedt

154kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	512 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0,65 g	1 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,8 mg	118 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	28,1 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	7.306 mg	317.656 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	16,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre4,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for snacks (median 1,9 g)
Fedt31 gunder medianen for snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium480 mgunder medianen for snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Top
Stregkode: 5905187908352
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kartoffelchips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ziemniaki, olej słonecznikowy (31 %), sól, cukier, mąka ryżowa, cebula w proszku, chrzan w proszku (0,1 %), aromat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt Sukker Ris Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
KETTLE Mature Cheddar & Red Onion Potato Chips Kettle	512	7,9 g	52,9 g	28,9 g
Mature Chedar & Red Onion Potato Chips Kettle	512	7,9 g	52,9 g	28,9 g
Potetchips 300g First Price Unil as	512	5,8 g	47 g	33 g
Patatas fritas Seleqtia Eroski	512	7,3 g	52 g	30 g
Potato Chips Kettle	512	6,2 g	54,1 g	29,3 g
Thaas Chips Classique THAAS	512	7,2 g	52 g	29 g
Walkers Cheese & Onion Crisps Walkers	512	6,8 g	52 g	29,6 g
Hofchips Paprika Lorenz	512	6 g	57 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5905187908352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.