Hvor mange kalorier er der i Poitrine de poulet?

100 g Poitrine de poulet har 95 kcal. Serving, 1 serving, 120 g (120 g): ca. 114 kcal.

Indeholder Poitrine de poulet meget protein?

Poitrine de poulet indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,2 g i serving, 1 serving, 120 g (120 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poitrine de poulet?

Poitrine de poulet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poitrine de poulet?

Poitrine de poulet indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poitrine de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (17 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poitrine de poulet?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poitrine de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Migros

Poitrine de poulet indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 120 g (120 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pr. 100 g

21 gprotein

0,5 gkulhydrat

1 gfedt

114kcal i serving, 1 serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,33 g	2 %
Kolesterol L	105 mg	35 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,83 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	42,8 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	19,9 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 88 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for fjerkræ (median 18,3 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
Mættet fedt0,33 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
Natrium551 mgover medianen for fjerkræ (median 425 mg)
Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7613269181057
Mængde: 750 g
Portion på emballagen: 1 serving (120 g)
Kategori: Kylling
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

viande de poulet 90%, eau, sel de cuisine iodé, antioxydant: E 331, maltodextrine, glucose, épices, condiment en poudre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brochette de poulet avec poivron Mets Des Rois	95	14,5 g	2 g	3,2 g
Brochetas de pollo Eroski	95	15 g	2 g	3,2 g
Kycklingfilé Djupfryst ICA Basic	95	21 g	0 g	1 g
Stoommaaltijd scharrelkip rozemarijn Albert Heijn	95	6,1 g	7,7 g	4,2 g
Kyllingfilet 2kg First Price Unil as	95	21 g	0,7 g	1 g
Dés de poulet Denner	95	14 g	0,5 g	4 g
Honey marinated chicken Kotimaista	95	16 g	1,7 g	2,6 g
Rôti de Poulet Saint Alby	95	20 g	0,5 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613269181057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.