Poêlée marocaine
Emballeret produkt Måltider og disketter D'Aucy
Poêlée marocaine indeholder 79 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (82 kcal pr. 100 g).
100 g giver 39 % af referenceindtaget for jod, 25 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 79 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 2.000 mg | 667 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,4 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 8,5 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 33,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 26,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 172 mg | 4 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 8 µg | 14 % |
| Jod L | 58,4 µg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
- Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt3 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
- Natrium308 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.293 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- D'Aucy
- Stregkode
- 3017800514108
- Mængde
- 290 gr
- Kategori
- Friturestegte retter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Carottes en cubes (27%), pommes de terre en cubes (16%), pois chiches (12%), haricots verts plats coupés (7,9%), eau, poivrons rouges en cubes (5,1%), olives vertes en rondelles (2,0%), huile de tournesol, sel, raz el hanout, ail en poudre, coriandre, arôme naturel, gingembre, épaississant gomme guar, curcuma, poivre blanc. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten et de soja. Les pommes de terre, les carottes et les pois chiches sont cultivés en France et les poivrons, les olives et les haricots verts plats, en Espagne.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelKikerærterSolsikkeolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poelee forestiere Leader Price | 79 | 1,9 g | 3,5 g | 5,9 g |
| Printanière d'asperges et morilles Fauchon | 80 | 1,8 g | 3 g | 5,9 g |
| Poêlée de calmars et riz à la provençale Thiriet | 80 | 4,6 g | 11 g | 1,6 g |
| Méditerranéenne Marque Repère | 80 | 1,8 g | 7,8 g | 3,9 g |
| Poêlée méditerraéenne Marque Repère | 80 | 1,8 g | 7,3 g | 3,9 g |
| Poêlée COUNTRY Sauce façon BARBECUE Carrefour | 82 | 1,7 g | 12 g | 2,3 g |
| Poêlée à la parisienne Freshona | 82 | 2,7 g | 8,8 g | 3,5 g |
| Poêlée basquaise Saint Eloi | 83 | 1,2 g | 4,6 g | 5,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3017800514108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.