Hvor mange kalorier er der i Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

100 g Poêlée Maraîchère aux 2 carottes har 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

Poêlée Maraîchère aux 2 carottes indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

Poêlée Maraîchère aux 2 carottes har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

Poêlée Maraîchère aux 2 carottes indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (15 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poêlée Maraîchère aux 2 carottes?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poêlée Maraîchère aux 2 carottes

Emballeret produkt Grøntsager E.Leclerc

Poêlée Maraîchère aux 2 carottes indeholder 38 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

4,4 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	38 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	48,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	20,4 mg	2 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	9,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium272 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,33 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.335 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: E.Leclerc
Stregkode: 0202900020939
Mængde: 0,322 kg
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carotte jaune origine France, carottes origine France, eau, oignon frit, oignon, huile de tournesol, maltodextrine, extrait de potiron, artichaut, sel, épices et plantes aromatiques, arômes naturels, ciboulette, huile de colza, huile d'olive, MARGARINE, correcteur d'acidité, émulsifiant : E471) Contient : LAIT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie Salt Rapsfrøolie Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zámecká zeleninová směs Nowaco	38	2,1 g	7,5 g	0,5 g
Gemüsepfanne Aldi	38	1,5 g	4,6 g	1 g
Marchfelder Gemüse Allerlei 🥕 Kastner	38	2,3 g	5,3 g	0,3 g
A Blend Of Broccoli, Sugar Snap Peas, Carrots, Red Peppers, Water Chestnuts, Baby Cob Corn & Mushrooms Stir Fry Mix MEMBER'S MARK	38	2,2 g	7,6 g	0 g
Stir Fry Vegetables Broccoli, Sugar Snap Peas, Green Beans, Carrots, Celery, Water Chestnuts, Onions, Red Peppers, Stir Fry GIANT EAGLE	38	1,3 g	7,5 g	0 g
Loroco LAS DELICIAS	38	2,4 g	7,1 g	0 g
Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) Bofrost	38	2,3 g	4,8 g	0,4 g
Festtagsgemüse Freshona	38	2,3 g	4,5 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0202900020939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.