Hvor mange kalorier er der i Pocket fruits?

100 g Pocket fruits har 67 kcal. Serving, 18 g (18 g): ca. 12 kcal.

Hvor meget protein er der i Pocket fruits?

Pocket fruits indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,16 g i serving, 18 g (18 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pocket fruits?

Pocket fruits har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 13,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pocket fruits?

Pocket fruits indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pocket fruits?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), mangan (16 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pocket fruits?

100 g indeholder 1.440 mg natrium, 63 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pocket fruits

Emballeret produkt Frugt Gerio

Pocket fruits indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 18 g (18 g) giver ca. 12 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 512 kcal pr. 100 g på tværs af 333 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 16 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

15,3 gkulhydrat

0 gfedt

12kcal i serving, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	67 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.440 mg	63 %
Kulhydrat i alt L	15,3 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	13,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	28 mg	7 %
Phosphor L	29 mg	2 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 4,4 g)
Sukkerarter13,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 18 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 27,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 23 g)
Natrium1.440 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 6 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gerio
Stregkode: 8410442523135
Mængde: 18 g
Portion på emballagen: 18 g
Kategori: Tørrede bananer
Emballage: bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Banane

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Délicieuse banane croustillante déshydratée ever fruits	79	1,3 g	19 g	0 g
Solar Dried Natural Banana Jiraporn Banana	80	1 g	18 g	0 g
Platanitos PepsiCo	110	1 g	16 g	5 g
Platanitos Limon Soldanza	147	2 g	19 g	7 g
Organic Banana Chips Wholesome Pantry	160	1 g	18 g	10 g
Sweet Plantain Slices/Plátanos Maduros Acento Latino	215	2 g	58 g	0,22 g
Bananes séchées Tonton d'ailleurs	257	3 g	63 g	1 g
Bananes séchées Coop	259	3,5 g	57 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410442523135. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.