Hvor mange kalorier er der i Plain aussie greek nonfat yogurt?

100 g Plain aussie greek nonfat yogurt har 59 kcal. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain aussie greek nonfat yogurt?

Plain aussie greek nonfat yogurt indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain aussie greek nonfat yogurt?

Plain aussie greek nonfat yogurt har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain aussie greek nonfat yogurt?

Plain aussie greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain aussie greek nonfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain aussie greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 38,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plain aussie greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Wallaby Organic

Plain aussie greek nonfat yogurt indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

4,7 gkulhydrat

0 gfedt

100kcal i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58,8 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	6 mg	2 %
Natrium L	38,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	112 mg	9 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	24,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium38,2 mgunder medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal16 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	59 kcal	58,8 kcal
Protein	9,4 g	9,4 g
Kulhydrat	4,7 g	4,7 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	2,9 g	2,9 g
Natrium	58 mg	38,2 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wallaby Organic
Stregkode: 0795709075120
Mængde: 32 oz
Portion på emballagen: 3/4 cup (170 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized nonfat organic milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Greek Yogurt Plain 365	59	9,4 g	4,1 g	0 g
Light Greek Yogurt Vanilla Great Value	59	8,2 g	5,3 g	0 g
Greek Yogurt plain Kirkland Signature	59	10,6 g	4,1 g	0 g
Greek Yogurt Member's Mark	59	4,1 g	14,7 g	4,7 g
Greek Yogurt Kirkland Signature	59	9,4 g	5,3 g	0 g
Greek Plain H-E-B	59	10 g	4,7 g	0 g
Non-Fat Greek Yogurt Plain MEMBER'S SELECTION	59	9,4 g	5,3 g	0 g
Plain greek yogurt Happy Belly	59	10 g	4,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2756383. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0795709075120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.