Hvor mange kalorier er der i Pizza - Bianca Rucola?

100 g Pizza - Bianca Rucola har 223 kcal. Serving, 360 g (360 g): ca. 803 kcal.

Hvor meget protein er der i Pizza - Bianca Rucola?

Pizza - Bianca Rucola indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,2 g i serving, 360 g (360 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pizza - Bianca Rucola?

Pizza - Bianca Rucola har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pizza - Bianca Rucola?

Pizza - Bianca Rucola indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pizza - Bianca Rucola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), chlorid (23 % DV), jod (15 % DV), kobber (14 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pizza - Bianca Rucola?

100 g indeholder 376 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pizza - Bianca Rucola

Emballeret produkt Måltider og disketter Dr. Oetker

Pizza - Bianca Rucola indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 360 g (360 g) giver ca. 803 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (229 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

7 gprotein

31 gkulhydrat

7,3 gfedt

803kcal i serving, 360 g (360 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	46,1 µg	5 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	35 mg	8 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	22,1 µg	15 %
Chlorid L	527 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,8 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 3 g)
Fedt7,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,4 g)
Mættet fedt3,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,5 g)
Natrium376 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 460 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand40,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	0,54 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,049 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	195 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	40,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dr. Oetker
Stregkode: 4001724045885
Mængde: 360g
Portion på emballagen: 360 g
Kategori: Frosne pizzaer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENMEHL, 18% SAUERRAHM, Wasser, 8,8% Cherrytomaten, 5,5% schnittfester MOZZARELLA KÄSE, 4,4% Rucola, natives Olivenöl extra, Salz, Knoblauch, Backhefe, Oregano. Kann enthalten: SOJA, SENF.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Creme Tomat Olivenolie Salt Hvidløg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rustica realmente fatta a mano Lentini	223	10 g	27 g	7,2 g
Steinofenpizza Edelsalami Gut & Günstig	223	9,1 g	29,4 g	7,3 g
Speciale Steinofenpizza Edeka	223	10,6 g	25,6 g	8,7 g
Intermezzo Salami Calabrese Dr. Oetker	223	9 g	27 g	8,2 g
Pizza calabrese Lentini	223	10 g	28 g	7 g
Pizza Edelsalami Mondo Italiano	223	9,1 g	29,4 g	7,3 g
Pizza Arrabbiata Italiamo	223	9,3 g	28,1 g	7,7 g
Big One Pizza Giants Ham'n Beef 825g Orkla foods norge as	223	11 g	23 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4001724045885. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.