Hvor mange kalorier er der i Pisto natural?

100 g Pisto natural har 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Pisto natural?

Pisto natural indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pisto natural?

Pisto natural har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pisto natural?

Pisto natural indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pisto natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pisto natural?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pisto natural

Emballeret produkt Grøntsager La Gergaleña

Pisto natural indeholder 107 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

1 gprotein

7,2 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	7,2 g	3 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,077 µg	0 %
C-vitamin L	20,6 mg	23 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	30,6 mg	2 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gunder medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal0,93 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,079 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	317 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Gergaleña
Stregkode: 8437002976590
Mængde: 215 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Emballage: refrigerated,es:tarrina-de-plastico
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate, cebolla, calabacín, pimiento, aceite de oliva virgen extra (4%), azúcar y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bønnemiks vilje	107	6,6 g	15 g	1 g
Erter Tørrede 410g Eldorado Eldorado	107	6,9 g	16,2 g	0,5 g
Sweetcorn King's Crown	107	2,8 g	19 g	1,5 g
Sweet Corn Gustona	107	3,3 g	19 g	1,5 g
Whole Baby Corn GREAT VALUE	107	3,6 g	21,4 g	1,8 g
Fagioli bianchi di Spagna Ecor	107	7,4 g	14 g	0,6 g
Sweet corn Καλαμπόκι	107	2,8 g	19 g	1,5 g
BONDUELLE Bonenmix BONDUELLE	107	7,1 g	14 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437002976590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.