Hvor mange kalorier er der i Pistachos tostados?

100 g Pistachos tostados har 620 kcal.

Indeholder Pistachos tostados meget protein?

Pistachos tostados indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachos tostados?

Pistachos tostados har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachos tostados?

Pistachos tostados indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachos tostados?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (742.492 % DV), kobber (144 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (65 % DV) og mangan (54 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachos tostados?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachos tostados

Emballeret produkt Nødder og frø Consum

Pistachos tostados indeholder 620 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (607 kcal pr. 100 g).

100 g giver 742.492 % af referenceindtaget for jod, 144 % af referenceindtaget for kobber og 76 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

26 gprotein

6,5 gkulhydrat

52 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	108 mg	8 %
Jern L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	390 mg	31 %
Kalium L	811 mg	17 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	1,3 mg	144 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	1.113.738 µg	742.492 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
Sukkerarter6,4 gunder medianen for nødder og frø (median 7,3 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 49,4 g)
Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,2 g)
Natrium372 mgover medianen for nødder og frø (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	155 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807553751
Mængde: 300g
Kategori: Pistacienødder, grillet, saltet
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Pistacho_ con cáscara, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pistache Grillées Salées B&S ( Bedros et Savino )	621	20,9 g	29 g	45 g
Pistachos salados tostados Auchan	611	25 g	11 g	50 g
Pistaches grillées et salées Boni	607	25 g	10 g	50 g
Pistaches grillées et salées Delhaize	607	21,8 g	12,9 g	49,9 g
Gezouten pistachenoten Jumbo	638	20,4 g	16,1 g	53,7 g
Pistaches grillées salées Biothentic	592	23,8 g	10,8 g	48,9 g
Roasted Pistachios peyman	582	20,3 g	31,3 g	44,4 g
Pistaches grillées, salées Nectaflor	564	21 g	19 g	45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807553751. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.