Hvor mange kalorier er der i Pistachio?

100 g Pistachio har 575 kcal. Serving, 100g, 100 g (100 g): ca. 575 kcal.

Indeholder Pistachio meget protein?

Pistachio indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,5 g i serving, 100g, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachio?

Pistachio har 27,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachio?

Pistachio indeholder 44,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (123 % DV), kobber (59 % DV), magnesium (26 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachio?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachio

Emballeret produkt Drikkevarer Yoga bar

Pistachio indeholder 575 kcal pr. 100 g. Serving, 100g, 100 g (100 g) giver ca. 575 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for mangan, 59 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

575kcal pr. 100 g

20,5 gprotein

27,7 gkulhydrat

44,7 gfedt

575kcal i serving, 100g, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	575 kcal
Fedt i alt L	44,7 g	57 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	27,7 g	10 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,2 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,53 mg	59 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,56 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,5 gunder medianen for drikkevarer (median 21 g)
Sukkerarter7,4 gover medianen for drikkevarer (median 7 g)
Fedt44,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 47 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoga bar
Stregkode: 8904335602941
Portion på emballagen: 100g (100 g)
Kategori: Pistacienødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Pistachios, Himalayan Pink Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Himalayan Salt Pistachios Handfuel	575	22,5 g	27,5 g	47,5 g
Pistacchi Conad	575	24 g	14 g	45 g
Pistachos XXL Horneados Facundo	576	26 g	7,6 g	46 g
Pistachos con sal GREFUSA S.L.	576	20 g	17 g	45 g
Pistachio Kernels Sainsbury's	576	20,2 g	16,6 g	45,3 g
Pistache nature (Espagne) Les accents du soleil	576	20 g	27 g	45 g
Pistachio Nut Kernels Waitrose	576	20,2 g	16,6 g	45,3 g
Pistache émondées Pépite	576	20,2 g	16,6 g	45,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8904335602941. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.