Hvor mange kalorier er der i Pistachio?

100 g Pistachio har 640 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 640 kcal.

Indeholder Pistachio meget protein?

Pistachio indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 21,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachio?

Pistachio har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachio?

Pistachio indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (236 % DV), mangan (94 % DV), kobber (53 % DV), magnesium (25 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachio

Emballeret produkt Drikkevarer Castania

Pistachio indeholder 640 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 640 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (604 kcal pr. 100 g).

100 g giver 236 % af referenceindtaget for jod, 94 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pr. 100 g

24 gprotein

16 gkulhydrat

52 gfedt

640kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	640 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64 mg	5 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	106 mg	25 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	395 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	354 µg	236 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gover medianen for drikkevarer (median 21,7 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 9,8 g)
Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 48,9 g)
Mættet fedt6 gunder medianen for drikkevarer (median 6,1 g)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	32 g
Polyumættet fedt L	16 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Castania
Stregkode: 4020000012717
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pistacienødder, ikke afskallede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pistachios, Salt. Allergy Advice: For allergen see Ingredients in Bold. May contain traces of cereals (gluten), peanuts, soybeans and milk derivatives.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Master Nut Unshelled Pistachios 140 g Master Nut	644	18,5 g	26 g	51,8 g
Pistaches d'Egine, Grèce P.D.O. Aegina pistachio growers cooperative	633	18 g	16 g	54 g
Pistaches Albert Heijn	649	20 g	16 g	54 g
Pistaches grillées salées extra Fruidyllic	631	18,1 g	7,1 g	55 g
pistacho Bedi	650	19 g	12,6 g	55,6 g
Pistaches Torréfiées Au Four Non Salées Vico	629	20 g	16 g	53 g
Pistazien Gut & Günstig	653	24 g	13 g	54,4 g
Salte Pistasj Nøtter REMA 1000	627	23 g	15 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4020000012717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.