Hvor meget protein er der i Pistache?

Pistache indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den nederste fjerdedel (median 21,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistache?

Pistache har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistache?

Pistache indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistache?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (47.210 % DV), jern (19.984 % DV), c-vitamin (9.718 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistache?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistache

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Carrefour

Pistache indeholder 193 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

100 g giver 47.210 % af referenceindtaget for mangan, 19.984 % af referenceindtaget for jern og 9.718 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

193kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

27 gkulhydrat

8,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	8,3 g	11 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	14,3 mg	5 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	19,7 g	39 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	33,7 µg	4 %
C-vitamin L	8.746 mg	9.718 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,007 mg	0,4 %
Folat (B9) L	3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,075 µg	3 %
Calcium L	40,3 mg	3 %
Jern L	3.597 mg	19.984 %
Magnesium L	3,7 mg	0,9 %
Phosphor L	28,9 mg	2 %
Kalium L	49,7 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	1.086 mg	47.210 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	3,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 21,6 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 10 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6,7 g)
Fedt8,3 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 49 g)
Mættet fedt4,2 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6 g)
Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 533 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3184830032732
Mængde: 1250 g
Kategori: Saltet pistacienødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, _lait_ entier, sucre, _crème_, sirop de glucose, _lactosérum_ en poudre, morceaux de _pistaches_ grillées 3.6%, pâte de _pistache_ 1.8%, émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras et esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : farine de graines de caroube et gomme guar, arôme naturel de _pistache_, denrées alimentaires colorantes : concentrés de carthame et de spiruline. Peut contenir des traces de gluten, d'œufs, de soja, d'arachides et d'autres fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dry Roasted With Sea Salt Pistachios Setton Farms	283	10 g	15 g	21,7 g
Jalapeno Pistachios Setton Farms	283	10 g	15 g	23,3 g
Pistachios Kirkland Signature	283	20 g	26,7 g	46,7 g
Roasted & Salted Pistachios Wonderful	286	10,7 g	14,3 g	23,2 g
Roasted & Salted Pistachios Members Selection	304	10,7 g	14,3 g	25 g
Pistachios Roasted & Salted Tube Paramount Farms	310	11,3 g	8,5 g	25,4 g
Roasted & Salted Pistachios in Shell Asda	312	18 g	8,2 g	55 g
Roasted & Salted Pistachios Wonderful	314	11,4 g	14,3 g	22,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3184830032732. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.