Hvor mange kalorier er der i Pioneer rolls?

100 g Pioneer rolls har 302 kcal. Serving, 76 g (76 g): ca. 229 kcal.

Hvor meget protein er der i Pioneer rolls?

Pioneer rolls indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 76 g (76 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pioneer rolls?

Pioneer rolls har 49,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pioneer rolls?

Pioneer rolls indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,93 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pioneer rolls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), kobber (39 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), magnesium (20 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pioneer rolls?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pioneer rolls

Emballeret produkt Brød og bagværk Franz

Pioneer rolls indeholder 302 kcal pr. 100 g. Serving, 76 g (76 g) giver ca. 229 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 419 kcal pr. 100 g på tværs af 113 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

49,4 gkulhydrat

6,2 gfedt

229kcal i serving, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	302 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	0,93 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0,016 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	49,4 g	18 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	37,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	112 mg	9 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	82,6 mg	20 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	15,6 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
Kostfibre6,4 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for brød og bagværk (median 2,1 g)
Fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,4 g)
Mættet fedt0,93 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand25,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	25,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Franz
Stregkode: 0072220110425
Mængde: 32 oz
Portion på emballagen: 76 g
Kategori: Håndfremstillede brødstænger
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, YEAST, SALT, VITAL WHEAT GLUTEN, CORNMEAL, SOYBEAN OIL, YEAST NUTRIENT (AMMONIUM SULFATE), DOUGH CONDITIONERS (ASCORBIC ACID, SODIUM STEAROYL LACTYLATE), ENZYMES, CALCIUM PROPIONATE (MOLD INHIBITOR), SESAME FLOUR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough Flatbread The Rustic Oven	299	9 g	49,3 g	6 g
Bread Artesano Bakery Bread	294	7,9 g	47,4 g	3,9 g
Grissini Cotič	289	6,7 g	38,8 g	10,9 g
Naan-sters Stone fire	320	8 g	48 g	10 g
Broodfrietjes Lekker Brabant	321	7 g	37 g	16 g
Gressins bio Biovence	327	12 g	58 g	3,5 g
Tandoori Style Naan Bites Original Marketside	269	7,7 g	44,2 g	5,8 g
Cuban bread Walmart	265	10,6 g	54,7 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0072220110425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.