Hvor meget protein er der i pindkaas?

Pindkaas indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pindkaas?

Pindkaas har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pindkaas?

Pindkaas indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder pindkaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (73 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), mangan (47 % DV), chlorid (46 % DV) og selen (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i pindkaas?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

pindkaas

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Pindkaas indeholder 96 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Vitamin E, 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 47 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

2,1 gkulhydrat

8,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	96 kcal
Fedt i alt L	8,1 g	10 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	4,2 g	8 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	68,3 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	145 mg	35 %
Phosphor L	306 mg	24 %
Kalium L	536 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,36 mg	39 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	24,8 µg	45 %
Jod L	41,1 µg	27 %
Chlorid L	1.058 mg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,9 g
Polyumættet fedt L	18,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	18,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587194911
Mængde: 600 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

76% pinda, zonnebloemolie, dextrose, gehard palmvet, zout. Waarvan toegevoegde suikers 5.0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.70g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brochettes de poulet thym citron Le gaulois	96	17 g	2,7 g	1,9 g
Truten Grillbrust Coop	96	20 g	1 g	1,2 g
Sélection de viande 100% cuisse de canard origine France Le gaulois boucherie	96	16 g	2,2 g	2,1 g
Rôti ardennais aux petits pois Delhaize	96	7,1 g	9,2 g	2,9 g
Split pot Milbona	96	0,2 g	13,4 g	3,4 g
Parmentier aux deux saumons Dietbon	96	4,6 g	10,9 g	3,3 g
Doppio Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Toscaanse aardappelpartjes Albert Heijn	96	2 g	18 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587194911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.