Hvor mange kalorier er der i Pindakaas Naturel?

100 g Pindakaas Naturel har 643 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Pindakaas Naturel meget protein?

Pindakaas Naturel indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas Naturel?

Pindakaas Naturel har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas Naturel?

Pindakaas Naturel indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas Naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (57 % DV), mangan (52 % DV), Vitamin E (50 % DV), selen (49 % DV) og kobber (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas Naturel?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas Naturel

Emballeret produkt Mælk og æg Albert Heijn

Pindakaas Naturel indeholder 643 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 52 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pr. 100 g

23 gprotein

10 gkulhydrat

55 gfedt

96kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	643 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	76,8 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,3 mg	4 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	163 mg	39 %
Phosphor L	344 mg	28 %
Kalium L	602 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,4 mg	44 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	26,7 µg	49 %
Jod L	52,9 µg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre7,9 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt55 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587064573
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

86% pinda, zonnebloemolie, gehard palmvet, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Erdnussmus ener BiO	643	25 g	19 g	50 g
Erdnussmus Eisblümerl	643	25 g	19 g	50 g
Sun pat smooth peanut butter Sun-Pat	643	25 g	13 g	53 g
Peanut Butter Crunchy Spar	643	21,8 g	11,6 g	55 g
Pindakaas Crunchy Boni	643	22 g	12 g	55 g
Smooth Peanut Butter Sun-Pat	643	25 g	6,2 g	53 g
Pindakaas Naturel Jumbo	643	22,6 g	10,2 g	55,2 g
Bio Erdnuss Mus Nu3	643	25 g	19 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587064573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.