Hvor mange kalorier er der i Pindakaas?

100 g Pindakaas har 670 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 101 kcal.

Indeholder Pindakaas meget protein?

Pindakaas indeholder 20,1 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas?

Pindakaas har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas?

Pindakaas indeholder 58,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (90 % DV), Vitamin E (75 % DV), mangan (62 % DV), chlorid (39 % DV) og magnesium (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas

Emballeret produkt Mælk og æg Maribel

Pindakaas indeholder 670 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 101 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 606 kcal pr. 100 g på tværs af 2.938 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for Vitamin E og 62 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

670kcal pr. 100 g

20,1 gprotein

13,7 gkulhydrat

58,4 gfedt

101kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	670 kcal
Fedt i alt L	58,4 g	75 %
Mættet fedt L	8,7 g	43 %
Kolesterol L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	13,7 g	5 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	7 g	14 %
Protein L	20,1 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,2 mg	75 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	48,4 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,6 mg	4 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	468 mg	10 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,81 mg	90 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	30,8 µg	21 %
Chlorid L	888 mg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre4,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter7,1 gover medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt58,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt8,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium172 mgunder medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	30,4 g
Polyumættet fedt L	13,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maribel
Stregkode: 4335619318946
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Jordnøddesmør
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

74% geroosterde pinda's, zonnebloemolie, dextrose, geheel gehard palmvet ,zout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter compliments	670	27 g	20 g	50 g
Pindakaas Maribel	670	20,1 g	13,7 g	58,4 g
Honey peanut spread Nutzy	672	21,9 g	21,9 g	56,3 g
Peanut butter Duerr's	668	26,9 g	6,8 g	58,2 g
Peanut Butter Duerr's	668	26,9 g	6,8 g	58,2 g
Smooth Peanut Butter Simple Truth	672	25,3 g	15 g	56,7 g
Smooth Organic Peanut Butter Unsalted Woodstock	667	26,7 g	23,3 g	53,3 g
Peanut Butter Jif	667	26,7 g	20 g	53,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619318946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.