Hvor mange kalorier er der i Pindakaas eetlepel?

100 g Pindakaas eetlepel har 640 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 640 kcal.

Indeholder Pindakaas eetlepel meget protein?

Pindakaas eetlepel indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas eetlepel?

Pindakaas eetlepel har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas eetlepel?

Pindakaas eetlepel indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 8,5 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas eetlepel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (66 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), mangan (48 % DV), selen (46 % DV) og kobber (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas eetlepel?

100 g indeholder 0,65 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas eetlepel

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Pindakaas eetlepel indeholder 640 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 640 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin E, 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 48 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

640kcal pr. 100 g

21 gprotein

14 gkulhydrat

54 gfedt

640kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	640 kcal
Fedt i alt L	54 g	69 %
Mættet fedt L	8,5 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,65 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	53 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	71 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,5 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	151 mg	36 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	557 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	25,4 µg	46 %
Jod L	9,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt54 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0,65 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587194973
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

79% pinda, zonnebloemolie, dextrose, geheel gehard palmvet, zout. Waarvan toegevoegde suikers 4.4g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.62g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mandeln gehackt Rewe Beste Wahl	640	26,1 g	4,5 g	55,9 g
Beurre tartinable Président	640	1 g	1,5 g	70 g
Hot & Spicy Jalapeño Almonds Great Value	640	20 g	18 g	56 g
Tendrissime Président	640	1 g	1,5 g	70 g
Almond crunchy Wegmans	640	26,7 g	13,3 g	53,3 g
Tatziki Tahini The Tahini Goddess	640	20 g	16 g	60 g
100% Madagascar Totally Dark Chococo	640	14 g	27 g	53 g
Jalapeno Lime Pistachios Wonderful	640	22 g	22 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587194973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.