Hvor mange kalorier er der i Pindakaas Bio?

100 g Pindakaas Bio har 603 kcal.

Indeholder Pindakaas Bio meget protein?

Pindakaas Bio indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 27 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas Bio?

Pindakaas Bio har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas Bio?

Pindakaas Bio indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (54 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas Bio?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas Bio

Emballeret produkt Mælk og æg Picnic

Pindakaas Bio indeholder 603 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (609 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pr. 100 g

28 gprotein

16 gkulhydrat

46 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	603 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	8,2 g	41 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,9 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,7 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	697 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	29,9 µg	54 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
Kostfibre6,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,2 g)
Sukkerarter4,9 gunder medianen for mælk og æg (median 5,5 g)
Fedt46 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,1 g)
Mættet fedt8,2 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Natrium16 mgover medianen for mælk og æg (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picnic
Stregkode: 8720326075392
Kategori: Pure peanutbutters
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pinda's (100%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pindakaas 100% puur stukjes Jumbo	602	26 g	12 g	48 g
Jumbo's 100 % pindakaas JUMBO	602	26 g	12 g	48 g
100% pindakaas Naturel Jumbo	602	26 g	12 g	48 g
Pindakaas met stukjes JUMBO	602	26 g	12 g	48 g
Pindakaas 100% Jumbo	602	26 g	12 g	48 g
100% pindakaas met stukjes pinda Vita d'Or	605	27,2 g	12,2 g	47,7 g
Filedem Φιλεντέμ	606	23 g	8,9 g	50 g
Πολτος φυτικιου Χαλβατζής	606	23 g	8,9 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720326075392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.