Pincho de Pollo Adobado
Emballeret produkt Fjerkræ Lidl
Pincho de Pollo Adobado indeholder 101 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 345 produkter.
100 g giver 68 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 32 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 20 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 79 mg | 26 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,15 g | 0,3 % |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamin A L | 9,7 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 10,9 mg | 68 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,6 mg | 32 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 4,8 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 34,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 248 mg | 20 % |
| Kalium L | 405 mg | 9 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,2 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Jod L | 22,2 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 78 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,6 gover medianen for fjerkræ (median 18 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,7 g)
- Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,7 g)
- Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 9 g)
- Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 2,1 g)
- Natrium560 mgover medianen for fjerkræ (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 2292550005286
- Kategori
- Kogt kylling
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
92% filete de pechuga de pollo, agua, sal, especias, azúcar, correctores de acidez: citratos de sodio, acetatos de sodio, lactato sódico; antioxidante: ascorbato sódico. Fecha de caducidad: ver etiqueta frontal. Conservación: Conservar refrigerado entre 0 °C y +4 °C.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jamoncitos de pollo congelados Avinatur | 101 | 18,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| British Cooked Chicken Sofia Foods | 103 | 21,9 g | 0,6 g | 1,4 g |
| Brochette de poulet au paprika Plukon | 103 | 20 g | 0,5 g | 2,1 g |
| Medallones pechuga adobada Eroski | 98 | 20 g | 1 g | 1,6 g |
| Oven-Roasted Chicken Breast 365 Whole Foods Market | 105 | 19,3 g | 1,8 g | 0,88 g |
| Chicken Cooked Meat Trimmings BM Foods Ltd | 105 | 20 g | 1,5 g | 2 g |
| Chicken Strips Paprika Anna's Best | 97 | 18 g | 1,5 g | 2 g |
| Brochetas pollo adobadas con verduras Lidl | 97 | 20,1 g | 1,2 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2292550005286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.