Hvor mange kalorier er der i Pilau Basmati rice?

100 g Pilau Basmati rice har 106 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 369 kcal.

Hvor meget protein er der i Pilau Basmati rice?

Pilau Basmati rice indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pilau Basmati rice?

Pilau Basmati rice har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,23 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pilau Basmati rice?

Pilau Basmati rice indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pilau Basmati rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pilau Basmati rice?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pilau Basmati rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Oasia

Pilau Basmati rice indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 369 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 125 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

21,3 gkulhydrat

1,1 gfedt

369kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	21,3 g	8 %
Kostfibre L	0,23 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	25,9 mg	2 %
Kalium L	27 mg	0,6 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	7,5 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,7 g)
Kostfibre0,23 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium192 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,14 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Oasia
Stregkode: 5407003032901
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 350 g
Kategori: Tilberedte varer
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, riz, huile de colza, huile de tournesol, sel, 0,27 % épices, arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Rapsfrøolie Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Indonesisch Stoofpotje Food by four	106	15,6 g	4,7 g	2,3 g
Arroz con pollo asado Hacendado	106	4,6 g	20 g	0,6 g
Mixed pepper microwave rice Lidl	108	2,5 g	29,3 g	1,3 g
Kip tandoori Albert Heijn	100	5,8 g	11 g	3,2 g
Goulash The Green Table	115	4,9 g	14,9 g	3,9 g
Mexican Rice Dish Chicken Fuel Your Body	116	9,3 g	13,4 g	2,8 g
Riz Basmati Curry Taureau ailé	118	2,7 g	25 g	0,7 g
Basmati - Tomates et épices façon byriani TAUREAU AILE	120	2,7 g	25 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5407003032901. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.