Hvor mange kalorier er der i Picos camperos?

100 g Picos camperos har 376 kcal.

Indeholder Picos camperos meget protein?

Picos camperos indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos camperos?

Picos camperos har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos camperos?

Picos camperos indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos camperos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (69 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), jod (25 % DV), kobber (23 % DV) og Vitamin E (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos camperos?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos camperos

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Picos camperos indeholder 376 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pr. 100 g

13 gprotein

76 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	376 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,24 g	1 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,5 mg	13 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	38,1 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,24 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium880 mgover medianen for drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876268058
Kategori: Picos de pan
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, agua, sal, levadura, aceite de oliva virgen extra (1%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pico grissini's Delhaize	376	11,9 g	79,8 g	0,5 g
Picos de la luisiana el fogon real	376	12 g	78 g	1,2 g
Picos de la Luisiana el fogon real	376	12 g	78 g	1,2 g
Pico Moreno Franjuba	377	13,9 g	70,1 g	3,3 g
Picos camperos, regañás y rajaditos surtidos Auchan	377	11,7 g	75,8 g	3 g
Campesinos LIDL	377	9,9 g	77,8 g	2,2 g
Picos rusticos El Corte Inglés	375	12 g	76 g	2 g
Campesino gourmet Horno La Parra	375	12 g	76 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876268058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.