Wie viele Kalorien hat Picos camperos?

100 g Picos camperos haben 376 kcal.

Ist Picos camperos proteinreich?

Picos camperos enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos camperos?

Picos camperos hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos camperos?

Picos camperos enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picos camperos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Iodin (25 % DV), Kupfer (23 % DV) und Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picos camperos?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos camperos

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Picos camperos enthält 376 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 25 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

13 gProtein

76 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,5 mg	13 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	38,1 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11,1 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,55 g)
Natrium880 mgüber dem Median für Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876268058
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, agua, sal, levadura, aceite de oliva virgen extra (1%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pico grissini's Delhaize	376	11,9 g	79,8 g	0,5 g
Picos de la luisiana el fogon real	376	12 g	78 g	1,2 g
Picos de la Luisiana el fogon real	376	12 g	78 g	1,2 g
Pico Moreno Franjuba	377	13,9 g	70,1 g	3,3 g
Picos camperos, regañás y rajaditos surtidos Auchan	377	11,7 g	75,8 g	3 g
Campesinos LIDL	377	9,9 g	77,8 g	2,2 g
Picos rusticos El Corte Inglés	375	12 g	76 g	2 g
Campesino gourmet Horno La Parra	375	12 g	76 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876268058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.