Hvor mange kalorier er der i Picatostes Fritos?

100 g Picatostes Fritos har 549 kcal.

Hvor meget protein er der i Picatostes Fritos?

Picatostes Fritos indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picatostes Fritos?

Picatostes Fritos har 56,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picatostes Fritos?

Picatostes Fritos indeholder 32,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picatostes Fritos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (130 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), mangan (50 % DV), Vitamin E (47 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picatostes Fritos?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picatostes Fritos

Emballeret produkt Andre fødevarer Martirelo

Picatostes Fritos indeholder 549 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for jod, 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 50 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

549kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

56,3 gkulhydrat

32,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	549 kcal
Fedt i alt L	32,7 g	42 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	0,018 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	56,3 g	20 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0,53 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,3 mg	11 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	195 µg	130 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt32,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	65,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Martirelo
Stregkode: 8437007730647
Mængde: 75 gr
Kategori: Pan frito
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de TRIGO, Aceite de Oliva (30%), Sal y Levadura. Puede contener trazas de leche, huevo, frutos de cascara, pescado y soja. PESO NETO: ver abajo. MANTENGASE EN LUGAR SECO Y FRESCO. LOTE/CONS. PREF. ANTES DEL: Ver parte inferior. INGREDIENTS: WHEAT Flour, Olive Oil (30%), Salt and Yeast. It may contain traces of milk, egg, nuts, fish and soy. NET WEIGHT: see below. KEEP IN A COOL AND DRY PLACE. BATCH/BEST BEFORE: See below.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Salt Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437007730647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.