Hvor mange kalorier er der i Phish food?

100 g Phish food har 273 kcal. Serving, 399 ml (399 g): ca. 1.089 kcal.

Hvor meget protein er der i Phish food?

Phish food indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,4 g i serving, 399 ml (399 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Phish food?

Phish food har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Phish food?

Phish food indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Phish food?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Phish food?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Phish food

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ben & Jerry's

Phish food indeholder 273 kcal pr. 100 g. Serving, 399 ml (399 g) giver ca. 1.089 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 232 kcal pr. 100 g på tværs af 84 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

35 gkulhydrat

13 gfedt

1.089kcal i serving, 399 ml (399 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	273 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Kolesterol L	46,2 mg	15 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	27 g
Tilsat sukker L	26,2 g	52 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	66 µg	7 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	41,2 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	55 mg	4 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 42 %
Alkohol 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for sweets og desserter (median 3,5 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,5 g)
Sukkerarter27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 22 g)
Fedt13 gover medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Mættet fedt8,9 gover medianen for sweets og desserter (median 7,3 g)
Natrium68 mgover medianen for sweets og desserter (median 62,3 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,3 g
Alkohol L	0,8 g

Produktdetaljer

Mærke: Ben & Jerry's
Stregkode: 8711327373013
Mængde: 465 ml
Portion på emballagen: 399 ml
Kategori: Luksus is i en kop
Emballage: Paper
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, cream ( milk ) 20%, sugar, glucose syrup, condensed skimmed milk , cocoa powder (3%), coconut oil, fat reduced cocoa power, sweeetened condensed skimmed milk , butter ( milk ) free range egg yolk, egg white, vanilla extract, stabilisers (guar gum, carrageenan pectin), emulsifier ( soy lecithin), milk fat, salt, natural vanilla flavouring,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Sukker Glucosesirup Mælk Kokosolie Smør Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough Magnum ICC Global Services B.V.	273	4,1 g	31 g	15 g
Pure Chocolate Santo Domingo Migros	273	3,5 g	21 g	19 g
Netflix & Chill'd Non Dairy vegan Ben & Jerry's	274	3,2 g	30 g	15 g
BEN & JERRY'S Glace Mini Pots Cone Together 4x100ml Ben & Jerry's	272	4,2 g	31 g	15 g
Crème Glacée Caramel Beurre Salé Häagendazs	275	4 g	28,1 g	16,3 g
Salted Caramel Ice Cream Häagen-Dazs	275	4 g	27,8 g	16,4 g
Birthday cake Ben & Jerry's	271	3,3 g	31 g	15 g
Ben & Jerry's Netflix & Chilll'd Ben & Jerry's	276	4,9 g	28 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8711327373013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.