Hvor mange kalorier er der i Philadelphia Light?

100 g Philadelphia Light har 184 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Philadelphia Light?

Philadelphia Light indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Philadelphia Light?

Philadelphia Light har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Philadelphia Light?

Philadelphia Light indeholder 14,8 g fedt pr. 100 g, heraf 9,6 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Philadelphia Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (21 % DV), chlorid (19 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og Vitamin A (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Philadelphia Light?

100 g indeholder 284 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Philadelphia Light

Emballeret produkt Mælk og æg Philadelphia

Philadelphia Light indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (184 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

3,6 gkulhydrat

14,8 gfedt

46kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	184 kcal
Fedt i alt L	14,8 g	19 %
Mættet fedt L	9,6 g	48 %
Kolesterol L	55,4 mg	18 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	126 µg	14 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	127 mg	10 %
Jern L	0,086 mg	0,5 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	31,6 µg	21 %
Chlorid L	439 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10,2 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt14,8 gover medianen for mælk og æg (median 14 g)
Mættet fedt9,6 gover medianen for mælk og æg (median 9,5 g)
Natrium284 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand98,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,6 g
Polyumættet fedt L	0,34 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,035 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,055 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	98,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Philadelphia
Stregkode: 7622202259524
Mængde: 6 x 25 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Friske oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte pastorizzato, crema di latte, sale, stabilizzanti (alginato di sodio, carragenina, farina di semi di carrube).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso fresco natural Eliges	184	11 g	3,6 g	14 g
Queso Fresco Burgos Original Dia Láctea	184	11 g	3,6 g	14 g
Queso de Burgos fresco Valblanc	184	11 g	3,6 g	14 g
Queso tipo Burgos Larsa	184	11 g	3,5 g	14 g
Queso tipo burgos Consum	184	11 g	3,5 g	14 g
Queso fresco sin lactosa Carrefour	184	11 g	3,6 g	14 g
Queso tipo Burgos El Corte Inglés	184	11 g	3,5 g	14 g
Queso fresco natural El Corte Inglés	184	11 g	3,5 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7622202259524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.