Petits Pois, maïs et riz
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Auchan
Petits Pois, maïs et riz indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g, 200 g (200 g) giver ca. 126 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 192 produkter.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for mangan, 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,4 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 12,8 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 100 mg | 8 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Jod L | 0,34 µg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
- Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
- Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
- Fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium12 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 108 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 130 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 3596710475032
- Mængde
- 0.4 kg
- Portion på emballagen
- 200 g (200 g)
- Kategori
- GRØNTSAGER
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau de cuisson, petit pois* 24%, maïs* 21%, riz cuit* (eau, riz*) 10,5%, courgette*, oignon*, brocoli*, huile de tournesol*, huile de colza*, thym*. *Issus de l'Agriculture Biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgSolsikkeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Petits pois extra fins Carottes étuv. Prod.Bretagne Jean Nicolas 265g Jean nicolas | 63 | 3,4 g | 8,8 g | 0,6 g |
| Petits pois Picard | 63 | 5 g | 5,5 g | 0,9 g |
| Freshona bio petits pois extra fins Freshona | 64 | 4,5 g | 7,7 g | 0,6 g |
| Petits pois très fins surgelés Bio Village | 64 | 5,2 g | 8 g | 0,4 g |
| Erbsen fein Edeka Bio | 64 | 4,8 g | 7 g | 0,6 g |
| Petits pois extra fin Freshona | 64 | 4,5 g | 7,7 g | 0,6 g |
| Garden Peas Morrisons | 65 | 3,8 g | 8,6 g | 0,7 g |
| Petit pois doux extra fins U | 65 | 5,9 g | 5,9 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710475032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.