Hvor mange kalorier er der i Petits pois doux?

100 g Petits pois doux har 64 kcal. Serving, 140 g, 140 g (140 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Petits pois doux?

Petits pois doux indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 140 g, 140 g (140 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petits pois doux?

Petits pois doux har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petits pois doux?

Petits pois doux indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petits pois doux?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (156 % DV), c-vitamin (35 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), kobber (14 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petits pois doux?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petits pois doux

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Auchan Bio

Petits pois doux indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g, 140 g (140 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 76 kcal pr. 100 g på tværs af 565 produkter.

100 g giver 156 % af referenceindtaget for jod, 35 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

6,4 gkulhydrat

1 gfedt

90kcal i serving, 140 g, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	64 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	31,1 mg	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,056 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	23,3 mg	6 %
Phosphor L	90,1 mg	7 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	0,89 µg	2 %
Jod L	234 µg	156 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Kostfibre4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
Fedt1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium128 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	336 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan Bio
Stregkode: 3596710545278
Mængde: 0.28 kg
Portion på emballagen: 140 g (140 g)
Kategori: Ærter, udbælgede
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Petits pois* (origine UE), eau, sel. *Issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet peas Del Monte	64	3,2 g	11,2 g	0 g
Petits Pois Extra Fins Carrefour	64	4,3 g	8 g	0,6 g
Petits pois extra fins Freshona	64	4,8 g	6,4 g	1 g
Guisantes al natural extrafinos Eroski	64	4,4 g	6,8 g	0,9 g
extra fijne doperwten Boni	64	4,3 g	8 g	0,6 g
Guisantes al natural extrafinos Eroski	64	4,4 g	6,8 g	0,9 g
Petits pois extra fins Delhaize	64	4,8 g	6,4 g	1 g
Erter REMA 1000	64	4,3 g	7 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710545278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.