Hvor mange kalorier er der i Petingas em Azeite?

100 g Petingas em Azeite har 280 kcal.

Indeholder Petingas em Azeite meget protein?

Petingas em Azeite indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petingas em Azeite?

Petingas em Azeite har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petingas em Azeite?

Petingas em Azeite indeholder 21,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petingas em Azeite?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (266 % DV), jod (174 % DV), selen (74 % DV), Vitamin D (52 % DV) og kobber (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petingas em Azeite?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petingas em Azeite

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Dia

Petingas em Azeite indeholder 280 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.

100 g giver 266 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 174 % af referenceindtaget for jod og 74 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pr. 100 g

22,4 gprotein

0 gkulhydrat

21,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	280 kcal
Fedt i alt L	21,2 g	27 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	58,6 mg	20 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,4 g	45 %
Vitamin A L	20,8 µg	2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	10,4 µg	52 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	6,4 µg	266 %
Calcium L	44,4 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	40,6 µg	74 %
Jod L	261 µg	174 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,4 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
Fedt21,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 373 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017173157
Mængde: 81 g (115 g)
Kategori: Sardin i olivenolie
Emballage: Metal,Box,Can,Cardboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardinhas (Sardina pilchardus walbaum), azeite e sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardinillas Petingas Ribeira	280	22 g	0 g	21 g
Sardinillas en aceite de oliva bonÀrea	280	22,4 g	0,5 g	21,2 g
Sardinas en aceite de oliva Sálvora	280	22,4 g	0 g	21,2 g
Sardinas en aceite de oliva unide	280	22,4 g	0 g	21,2 g
Sardinas en aceite de oliva (sardinillas) la vieira	281	20 g	0 g	22 g
Sardinas en aceite de oliva la vieira	281	20 g	0 g	22 g
Filet de sardine Sea Joly	281	23 g	0 g	21 g
Sardinen Piri-Piri Appel	281	23,1 g	0,3 g	20,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017173157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.