Hvor mange kalorier er der i Penne au Saumon?

100 g Penne au Saumon har 133 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Penne au Saumon?

Penne au Saumon indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Penne au Saumon?

Penne au Saumon har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Penne au Saumon?

Penne au Saumon indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Penne au Saumon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (26 % DV), mangan (17 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Penne au Saumon?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Penne au Saumon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Penne au Saumon indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 133 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

6 gprotein

14 gkulhydrat

5,7 gfedt

133kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	5,7 g	7 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	16 mg	5 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	19 µg	2 %
C-vitamin L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	26 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	32,1 mg	8 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 6,5 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
Fedt5,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 5,9 g)
Natrium280 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	328 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489193715
Mængde: 900g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pasta med laks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Penne cuites 39,5% (eau, semoule de blé dur), saumon 15%, tomates 14,4%, eau, crème fraîche 8,7%, épinards, échalotes, huile d'olive vierge, basilic 0,9%, amidon de maïs, fumet de poisson (chair de poisson, jus de poisson, sel), sel, ail, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Creme Olivenolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Penne au saumon, brocolis, tomates séchées, crème de fenouil Kitchen Diet	133	7,5 g	14 g	5,4 g
Plat cuisiné individuel Pâtes saumon poireaux sauce ricotta 300g U	134	5,9 g	15 g	5,4 g
Penne au saumon à la crème d'épinards Marie	132	6,2 g	15 g	5 g
Penne au saumon Costa	132	6,9 g	16 g	4,1 g
Penne au saumon et crème d'épinards Marie	135	6,6 g	16 g	4,7 g
Pâtes au saumon et aux poireaux, sauce ricotta citron Picard	131	6,3 g	15 g	4,9 g
Nos pâtes perles saumon fumé et petits pois sauce citronnée Saint Jean	131	5,7 g	15 g	5,1 g
Penne au Saumon à la crème et tomates Marie	128	5,5 g	15 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489193715. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.