Hvor mange kalorier er der i Pemento de Couto?

100 g Pemento de Couto har 33 kcal.

Hvor meget protein er der i Pemento de Couto?

Pemento de Couto indeholder 0,99 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pemento de Couto?

Pemento de Couto har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pemento de Couto?

Pemento de Couto indeholder 0,33 g fedt pr. 100 g, heraf 0,088 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pemento de Couto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (166 % DV), Vitamin B6 (28 % DV), Folat (B9) (13 % DV) og Vitamin E (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pemento de Couto?

100 g indeholder 10,4 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pemento de Couto

Emballeret produkt Drikkevarer O Val

Pemento de Couto indeholder 33 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 166 % af referenceindtaget for c-vitamin, 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pr. 100 g

0,99 gprotein

5,6 gkulhydrat

0,33 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	32,5 kcal
Fedt i alt L	0,33 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,088 g	0,4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	10,4 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	1,8 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,99 g	2 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	149 mg	166 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	50,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Jern L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	27,7 mg	2 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,12 µg	0,2 %
Jod L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	75,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,99 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0,33 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,088 gunder medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium10,4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,025 g
Polyumættet fedt L	0,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,31 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.028 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: O Val
Stregkode: 8437003965302
Mængde: 400 g
Kategori: Pemento do couto
Emballage: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pimiento dulce

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437003965302. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.