Wie viele Kalorien hat Pemento de Couto?

100 g Pemento de Couto haben 33 kcal.

Wie viel Protein hat Pemento de Couto?

Pemento de Couto enthält 0,99 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pemento de Couto?

Pemento de Couto hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pemento de Couto?

Pemento de Couto enthält 0,33 g Fett pro 100 g, davon 0,088 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pemento de Couto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (166 % DV), Vitamin B6 (28 % DV), Folat (B9) (13 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pemento de Couto?

100 g enthalten 10,4 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pemento de Couto

Verpacktes Produkt Getränke O Val

Pemento de Couto enthält 33 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 166 % des Tageswerts für Vitamin C, 28 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,99 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

0,33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32,5 kcal
Fett gesamt L	0,33 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,088 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10,4 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,99 g	2 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	149 mg	166 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	50,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	27,7 mg	2 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,12 µg	0,2 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	75,2 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,99 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,33 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,088 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium10,4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,025 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Einzelne Fettsäuren (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.028 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: O Val
Barcode: 8437003965302
Menge: 400 g
Kategorie: Pemento do couto
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pimiento dulce

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437003965302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.